Fizjoterapeuta pracuje z pracownicą bezpośrednio przy stanowisku pracy w biurze
Fizjoterapia biurowa · Benefit pracowniczy

Zapomnij o zwykłych masażach biurowych.I o zwykłych dniach zdrowia.

Program profilaktyki w miejscu pracy: regularna, celowana 20-minutowa fizjoterapia, która zapobiega bólom kręgosłupa i napięciom. Prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów, bezpośrednio u Twojego zespołu.

Wyłącznie fizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym.

Zaufały nam zespoły z
Amadeus Santander Adidas JLL Wonders Agency Hotel Crystal Mountain
Problem, który już jest w Twoim zespole

Ilu Twoich pracowników zmaga się z bólem lędźwi?

Statystycznie 33 z 50 osób miało w ostatnim roku ból lędźwi, a 30 – ból karku.

Grabara 2025
Tak to rozwiązujemy

Przykładowo: jeden dzień w biurze, 2⁠–⁠3 fizjoterapeutów, ok. 4 godz. Tyle wystarczy, żeby każda z tych 33 osób miała sesję z fizjoterapeutą.

Na podstawie naszych przykładowych realizacji. Każdy dzień w biurze wyceniamy indywidualnie.

Zapytaj o ofertę dla 50 osób
Fizjoterapia biurowa 1 na 1

Ból zabiera godziny. Sesja zajmuje 20 minut.

1,5 h dziennieproduktywnego czasu tracą osoby z dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi.Lötters 2005
20 min w biurzesesja z fizjoterapeutą na miejscu, bez dojazdu i bez brania wolnego.

Co dzieje się w tych 20 minutach

  1. Fizjoterapeuta rozmawia z pracownikiem przy stanowisku pracy

    Wywiad i diagnostyka

    Krótka rozmowa i ocena ruchu, a gdy to zasadne, także stanowiska pracy.

    Efekt Jasny, indywidualny cel na tę sesję.

    WięcejZwiń

    Zaczynamy od krótkiej rozmowy o dolegliwościach, nawykach pracy i ewentualnych ograniczeniach ruchu. Następnie fizjoterapeuta przeprowadza celowaną ocenę ruchu, a gdy to zasadne, także stanowiska pracy. To pomaga zawęzić możliwe przyczyny i ustalić jasny priorytet na tę sesję.

  2. Fizjoterapeuta wykonuje terapię manualną karku w biurze

    Celowana terapia manualna

    Techniki manualne dobrane do dolegliwości, zamiast standardowej rutyny.

    Efekt Terapia dobrana pod konkretną osobę, a nie standardowa rutyna.

    WięcejZwiń

    Na podstawie diagnostyki fizjoterapeuta dobiera odpowiednie techniki manualne, dopasowane do dolegliwości, ruchomości i komfortu. Zamiast standardowej rutyny skupia się na obszarach najważniejszych dla konkretnej osoby. Celem jest złagodzenie dolegliwości i ułatwienie ruchu.

  3. Fizjoterapeuta pokazuje ćwiczenie na macie

    Praktyczne wskazówki

    Ćwiczenia i wskazówki ergonomiczne do stosowania w pracy i w domu.

    Efekt Przydatne kolejne kroki, które pracownik może wdrożyć samodzielnie.

    WięcejZwiń

    Przed końcem sesji fizjoterapeuta wyjaśnia, co może przyczyniać się do dolegliwości i co pomoże w następnej kolejności. Pracownik dostaje dopasowane wskazówki ergonomiczne i proste ćwiczenia do wykonania w pracy lub w domu. Dzięki temu ma praktyczne sposoby, by radzić sobie z nawracającym obciążeniem także po wizycie.

Dlaczego pracownicy z tego korzystają

Większość benefitów zdrowotnych jest ignorowana. Ten rezerwuje się w mgnieniu oka.

100% naszych klientów biurowych kontynuuje współpracę

  • Ból nie jest abstrakcją. Kogo boli kręgosłup albo kark, tego nie trzeba przekonywać, że pomoc jest ważna.
  • Przyczyna zamiast objawu. Dyplomowani fizjoterapeuci znajdują przyczynę dolegliwości i pracują nad nią bezpośrednio w miejscu pracy.
  • „Czy z moimi plecami w ogóle mi to wolno?” Kto odczuwa ból, często nie wie, co jest bezpieczne, a co nie, i woli nie ruszać się wcale. Dajemy jasną odpowiedź.
Zespół Physio4Events wspólnie z zespołem Amadeus
Opinia klienta
„Wszystkie 20-minutowe sloty zostały zarezerwowane w ciągu zaledwie kilku minut. To najlepszy dowód na to, jak bardzo taka forma wsparcia była potrzebna naszym pracownikom. Zdecydowaliśmy się na stałą współpracę.”
Lidia Z.
Wellbeing, Amadeus Polska

Jak szybko rozeszłyby się terminy w Twoim zespole? Sprawdźmy to.

Zapytaj o ofertę
Czym się różnimy

Nie kolejny masaż. Nie jednorazowa akcja.

Tak fizjoterapia biurowa wypada na tle rozwiązań, które firmy najczęściej rozważają.

Physio4Events Masaż biurowy Dzień zdrowia Pakiet medyczny
Kto pracuje z zespołem Physio4EventsFizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym Masaż biurowyZwykle masażysta Dzień zdrowiaZależnie od programu Pakiet medycznyLekarze i specjaliści w placówce
Na czym polega Physio4EventsDiagnostyka, celowana terapia i ćwiczenia do samodzielnego stosowania Masaż biurowyRozluźnienie i relaks Dzień zdrowiaPrelekcje, stoiska, badania przesiewowe Pakiet medycznyWizyty lekarskie i badania
Jak pracownik korzysta Physio4EventsRezerwuje termin online, sesja odbywa się w biurze Masaż biurowySesja w biurze Dzień zdrowiaW biurze, w wyznaczonym dniu Pakiet medycznySam umawia wizytę i dojeżdża do placówki
Ciągłość Physio4EventsStały program: od co tydzień do co kwartał Masaż biurowyZależnie od umowy Dzień zdrowiaJednorazowa akcja Pakiet medycznyGdy pracownik sam się zgłosi
Start współpracy Physio4EventsGwarancja satysfakcji: pierwszy dzień nie przekona, nie płacisz Masaż biurowyZależnie od dostawcy Dzień zdrowiaZależnie od dostawcy Pakiet medycznyZależnie od dostawcy

Porównanie ogólne: opisuje typową formę każdego rozwiązania. Oferty poszczególnych dostawców mogą się różnić.

Jak to wygląda u Ciebie

Zaplanuj program dla swojego zespołu

Wybierz rytm wizyt, a pokażemy, jak może wyglądać dzień w Twoim biurze. Rytm możesz zmienić w każdej chwili.

Jak często mamy przyjeżdżać?

    Przykładowe realizacje. Każdy dzień w biurze wyceniamy indywidualnie.

    Zapytaj o ofertę
    Zero ryzyka

    Brak przekonania? Nie płacisz.

    Przekonaj się o naszej fizjoterapii biurowej podczas pierwszego dnia w Twojej firmie. Jeśli nie będziesz zadowolony z naszej pracy, nie policzymy za tę sesję. Bez ukrytych kosztów i bez zobowiązania do dalszej współpracy.

    Zapytaj o pierwszy dzień w biurze

    Zapytanie niezobowiązujące · odpowiedź w 24 godziny

    Nauka w zespole

    Umiejętności, które zostają w zespole

    Praktyczne warsztaty grupowe, na których Twój zespół uczy się samodzielnie dbać o ciało. Od automasażu i pracy z powięzią po kinesiotaping. Na jednorazowe dni zdrowia i eventy firmowe program uzupełnia nasza fizjoterapia eventowa.

    Body Reset: Foam Rolling & Self-Massage

    Roller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.

    Warsztat przekazuje praktyczne techniki rolowania, automasażu i pracy z powięzią. Sprawdzone metody na napięcie, które narasta po wielu godzinach przy biurku.

    • Konkretne techniki samopomocy, które każdy stosuje samodzielnie: w biurze, w domu, po treningu
    • Skuteczne narzędzie na utrzymujące się napięcia mięśniowo-powięziowe
    • Odczuwalne rozluźnienie już w trakcie warsztatu

    Czas trwania: około 60 minut. Zestaw narzędzi (roller i guma oporowa) w cenie. Cena na zapytanie, zależnie od wielkości grupy.

    Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy.

    Automasaż Powięź około 60 min
    Zapytaj o warsztat

    Tape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension Relief

    Kinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.

    Kinesiotaping to jedno z najbardziej znanych narzędzi fizjoterapii. Tutaj Twój zespół uczy się stosować je samodzielnie, aby szybko łagodzić codzienne dolegliwości: spięty kark i plecy, zmęczone nadgarstki albo nogi po wielu godzinach przy biurku.

    • Praktyczna umiejętność, którą każdy zabiera ze sobą i stosuje sam: w pracy, w domu, między treningami
    • Namacalne narzędzie na najczęstsze dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
    • Atrakcyjny benefit na wynos, który każdy potrafi wykorzystać

    Czas trwania: około 70 minut. Materiały (taśma i nożyczki) za dopłatą. Do udziału potrzebna jest własna taśma, bo każdy tapuje samodzielnie. Cena na zapytanie, zależnie od wielkości grupy.

    Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy do aplikacji taśm.

    Kinesiotaping Samodzielna aplikacja około 70 min
    Zapytaj o warsztat
    To naprawdę proste

    Trzy kroki do zdrowego biura

    1

    Zapytaj

    Opisujesz nam wielkość zespołu, preferowane terminy i dostępne pomieszczenia.

    2

    Odbierz ofertę

    W ciągu 24 godzin odzywamy się z dopasowaną koncepcją.

    3

    Przyjeżdżamy

    Nasi terapeuci pracują z Twoim zespołem bezpośrednio na miejscu. Ty masz to z głowy.

    Częste pytania

    Masz jeszcze pytania?

    Ile kosztuje dzień w biurze?

    Z góry otrzymujesz stałą cenę, bez ukrytych kosztów. Zależy ona od wielkości zespołu i zakresu. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.

    Jak regularnie przyjeżdżacie?

    Zupełnie według potrzeb, od co tygodnia po co kwartał. Najwięcej daje stały program. Co miesiąc to dobry start.

    Ile miejsca potrzebujecie?

    Wystarczy spokojne pomieszczenie. Mobilny stół do masażu i materiały przywozimy ze sobą, montaż i demontaż bierzemy na siebie.

    Kto pracuje z moim zespołem?

    Wyłącznie dyplomowani fizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym.

    Działacie w całej Polsce?

    Tak. Przyjeżdżamy do firm w całej Polsce.

    Jak dbacie o higienę?

    Między sesjami dezynfekujemy ręce, stół i materiały.

    A co z ochroną danych?

    Zapytania i sesje traktujemy poufnie. Szczegóły terapii zostają między terapeutą a pracownikiem.

    Odkąd jesteś na tej stronie, absencje z powodu chorób układu mięśniowo-szkieletowego kosztowały w Polsce 0 zł i 0 dni zwolnień lekarskich Dane ZUS za 2024 r., rozłożone równo na cały rok

    Gotowi?

    Wprowadź program profilaktyki do biura.

    Opowiedz nam o swoim zespole, odpowiemy w ciągu 24 godzin.

    Zapytaj o ofertę

    Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.

    Usługa

    Co Cię interesuje? *