Zapomnij o zwykłych masażach biurowych.I o zwykłych dniach zdrowia.
Program profilaktyki w miejscu pracy: regularna, celowana 20-minutowa fizjoterapia, która zapobiega bólom kręgosłupa i napięciom. Prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów, bezpośrednio u Twojego zespołu.
Wyłącznie fizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym.
Ilu Twoich pracowników zmaga się z bólem lędźwi?
Statystycznie 33 z 50 osób miało w ostatnim roku ból lędźwi, a 30 – ból karku.
Grabara 2025Przykładowo: jeden dzień w biurze, 2–3 fizjoterapeutów, ok. 4 godz. Tyle wystarczy, żeby każda z tych 33 osób miała sesję z fizjoterapeutą.
Na podstawie naszych przykładowych realizacji. Każdy dzień w biurze wyceniamy indywidualnie.
Zapytaj o ofertę dla 50 osóbOferta: fizjoterapia biurowa i warsztaty w miejscu pracy
Fizjoterapia biurowa 1 na 1
Sam na sam z fizjoterapeutą w miejscu pracy, w pełni dopasowane do dolegliwości konkretnej osoby.
Przewiń do oferty 1 na 1
Warsztaty zdrowotne dla zespołu
Praktyczne sesje grupowe: mobilność, rozciąganie, automasaż, rolowanie powięzi, kinesiotaping i codzienne dolegliwości.
Przewiń do warsztatów
Ból zabiera godziny. Sesja zajmuje 20 minut.
Co dzieje się w tych 20 minutach
-

Wywiad i diagnostyka
Krótka rozmowa i ocena ruchu, a gdy to zasadne, także stanowiska pracy.
Efekt Jasny, indywidualny cel na tę sesję.
WięcejZwiń
Zaczynamy od krótkiej rozmowy o dolegliwościach, nawykach pracy i ewentualnych ograniczeniach ruchu. Następnie fizjoterapeuta przeprowadza celowaną ocenę ruchu, a gdy to zasadne, także stanowiska pracy. To pomaga zawęzić możliwe przyczyny i ustalić jasny priorytet na tę sesję.
-

Celowana terapia manualna
Techniki manualne dobrane do dolegliwości, zamiast standardowej rutyny.
Efekt Terapia dobrana pod konkretną osobę, a nie standardowa rutyna.
WięcejZwiń
Na podstawie diagnostyki fizjoterapeuta dobiera odpowiednie techniki manualne, dopasowane do dolegliwości, ruchomości i komfortu. Zamiast standardowej rutyny skupia się na obszarach najważniejszych dla konkretnej osoby. Celem jest złagodzenie dolegliwości i ułatwienie ruchu.
-

Praktyczne wskazówki
Ćwiczenia i wskazówki ergonomiczne do stosowania w pracy i w domu.
Efekt Przydatne kolejne kroki, które pracownik może wdrożyć samodzielnie.
WięcejZwiń
Przed końcem sesji fizjoterapeuta wyjaśnia, co może przyczyniać się do dolegliwości i co pomoże w następnej kolejności. Pracownik dostaje dopasowane wskazówki ergonomiczne i proste ćwiczenia do wykonania w pracy lub w domu. Dzięki temu ma praktyczne sposoby, by radzić sobie z nawracającym obciążeniem także po wizycie.
Większość benefitów zdrowotnych jest ignorowana. Ten rezerwuje się w mgnieniu oka.
100% naszych klientów biurowych kontynuuje współpracę
- Ból nie jest abstrakcją. Kogo boli kręgosłup albo kark, tego nie trzeba przekonywać, że pomoc jest ważna.
- Przyczyna zamiast objawu. Dyplomowani fizjoterapeuci znajdują przyczynę dolegliwości i pracują nad nią bezpośrednio w miejscu pracy.
- „Czy z moimi plecami w ogóle mi to wolno?” Kto odczuwa ból, często nie wie, co jest bezpieczne, a co nie, i woli nie ruszać się wcale. Dajemy jasną odpowiedź.

„Wszystkie 20-minutowe sloty zostały zarezerwowane w ciągu zaledwie kilku minut. To najlepszy dowód na to, jak bardzo taka forma wsparcia była potrzebna naszym pracownikom. Zdecydowaliśmy się na stałą współpracę.”
Wellbeing, Amadeus Polska
Jak szybko rozeszłyby się terminy w Twoim zespole? Sprawdźmy to.
Zapytaj o ofertęNie kolejny masaż. Nie jednorazowa akcja.
Tak fizjoterapia biurowa wypada na tle rozwiązań, które firmy najczęściej rozważają.
| Physio4Events | Masaż biurowy | Dzień zdrowia | Pakiet medyczny | |
|---|---|---|---|---|
| Kto pracuje z zespołem | Physio4EventsFizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym | Masaż biurowyZwykle masażysta | Dzień zdrowiaZależnie od programu | Pakiet medycznyLekarze i specjaliści w placówce |
| Na czym polega | Physio4EventsDiagnostyka, celowana terapia i ćwiczenia do samodzielnego stosowania | Masaż biurowyRozluźnienie i relaks | Dzień zdrowiaPrelekcje, stoiska, badania przesiewowe | Pakiet medycznyWizyty lekarskie i badania |
| Jak pracownik korzysta | Physio4EventsRezerwuje termin online, sesja odbywa się w biurze | Masaż biurowySesja w biurze | Dzień zdrowiaW biurze, w wyznaczonym dniu | Pakiet medycznySam umawia wizytę i dojeżdża do placówki |
| Ciągłość | Physio4EventsStały program: od co tydzień do co kwartał | Masaż biurowyZależnie od umowy | Dzień zdrowiaJednorazowa akcja | Pakiet medycznyGdy pracownik sam się zgłosi |
| Start współpracy | Physio4EventsGwarancja satysfakcji: pierwszy dzień nie przekona, nie płacisz | Masaż biurowyZależnie od dostawcy | Dzień zdrowiaZależnie od dostawcy | Pakiet medycznyZależnie od dostawcy |
Porównanie ogólne: opisuje typową formę każdego rozwiązania. Oferty poszczególnych dostawców mogą się różnić.
Zaplanuj program dla swojego zespołu
Wybierz rytm wizyt, a pokażemy, jak może wyglądać dzień w Twoim biurze. Rytm możesz zmienić w każdej chwili.
Brak przekonania? Nie płacisz.
Przekonaj się o naszej fizjoterapii biurowej podczas pierwszego dnia w Twojej firmie. Jeśli nie będziesz zadowolony z naszej pracy, nie policzymy za tę sesję. Bez ukrytych kosztów i bez zobowiązania do dalszej współpracy.
Zapytaj o pierwszy dzień w biurzeZapytanie niezobowiązujące · odpowiedź w 24 godziny
Umiejętności, które zostają w zespole
Praktyczne warsztaty grupowe, na których Twój zespół uczy się samodzielnie dbać o ciało. Od automasażu i pracy z powięzią po kinesiotaping. Na jednorazowe dni zdrowia i eventy firmowe program uzupełnia nasza fizjoterapia eventowa.
Body Reset: Foam Rolling & Self-Massage
Roller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.
Body Reset: Foam Rolling & Self-Massage
Roller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.Warsztat przekazuje praktyczne techniki rolowania, automasażu i pracy z powięzią. Sprawdzone metody na napięcie, które narasta po wielu godzinach przy biurku.
- Konkretne techniki samopomocy, które każdy stosuje samodzielnie: w biurze, w domu, po treningu
- Skuteczne narzędzie na utrzymujące się napięcia mięśniowo-powięziowe
- Odczuwalne rozluźnienie już w trakcie warsztatu
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy.
Zapytaj o warsztatTape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension Relief
Kinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.
Tape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension Relief
Kinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.Kinesiotaping to jedno z najbardziej znanych narzędzi fizjoterapii. Tutaj Twój zespół uczy się stosować je samodzielnie, aby szybko łagodzić codzienne dolegliwości: spięty kark i plecy, zmęczone nadgarstki albo nogi po wielu godzinach przy biurku.
- Praktyczna umiejętność, którą każdy zabiera ze sobą i stosuje sam: w pracy, w domu, między treningami
- Namacalne narzędzie na najczęstsze dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
- Atrakcyjny benefit na wynos, który każdy potrafi wykorzystać
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy do aplikacji taśm.
Zapytaj o warsztatTrzy kroki do zdrowego biura
Zapytaj
Opisujesz nam wielkość zespołu, preferowane terminy i dostępne pomieszczenia.
Odbierz ofertę
W ciągu 24 godzin odzywamy się z dopasowaną koncepcją.
Przyjeżdżamy
Nasi terapeuci pracują z Twoim zespołem bezpośrednio na miejscu. Ty masz to z głowy.
Masz jeszcze pytania?
Ile kosztuje dzień w biurze?
Z góry otrzymujesz stałą cenę, bez ukrytych kosztów. Zależy ona od wielkości zespołu i zakresu. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.
Jak regularnie przyjeżdżacie?
Zupełnie według potrzeb, od co tygodnia po co kwartał. Najwięcej daje stały program. Co miesiąc to dobry start.
Ile miejsca potrzebujecie?
Wystarczy spokojne pomieszczenie. Mobilny stół do masażu i materiały przywozimy ze sobą, montaż i demontaż bierzemy na siebie.
Kto pracuje z moim zespołem?
Wyłącznie dyplomowani fizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym.
Działacie w całej Polsce?
Tak. Przyjeżdżamy do firm w całej Polsce.
Jak dbacie o higienę?
Między sesjami dezynfekujemy ręce, stół i materiały.
A co z ochroną danych?
Zapytania i sesje traktujemy poufnie. Szczegóły terapii zostają między terapeutą a pracownikiem.
Gotowi?
Wprowadź program profilaktyki do biura.
Opowiedz nam o swoim zespole, odpowiemy w ciągu 24 godzin.
Physio4Events